С радостью ответим на любые вопросы о клубе!
Зачем ждать, когда можно позвонить 🤗
+79642890517
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК ЗА 0 РУБЛЕЙ
или подберите карту под свой запрос
и получите личный чек-лист тренировок
Иркутск,
ул. Терешковой, 21
ЗАБРАТЬ ПОДАРОК
ПОДОБРАТЬ КАРТУ
До окончания акции
Дней
Часов
Минут
Секунд
Любимый клуб возле дома ❤️
Продуманная архитектура спортивных зон и большая площадь (1 500 кв.м.) помогают гостям нашего клуба заниматься в комфортном темпе без очередей и суеты.
Залы групповых программ
Аэробные, силовые, танцевальные, смешанные и функциональные классы - всё, что необходимо для мотивации и качественных результатов.
Оздоровительные классы
Пилатес, фитнес-йога, йога, fly-йога, программа "Гибкое тело", а также другие классы с мягкой нагрузкой на выбор.
Кардио-кинотеатр
При желании совместить приятное с полезным вы можете посетить закрытый кардио-зал, и во время тренировки просмотреть любимый фильм.
Занятия с тренером
Занятия под руководством профессионального тренера, который составляет для вас индивидуальный план тренировок и питания.
Взрослые и детские группы единоборств
Просто фитнес – это слишком скучно? Наш зал единоборств – то место, где каждый обретает свободу и становится собой!
Банный комплекс
Финская сауна идеально подходит после усердной тренировки, а русская баня - расслабиться в выходные!
Тренажерный зал
Большой выбор самого совеременного оборудования. Все тренажеры дублируются, чтобы каждый мог заниматься без очередей и задержек.
Сайкл-театр
Интенсивные тренировки на стационарных велосипедах, с использованием различных техник езды с имитацией трасс различной сложности.
Используйте свой сертификат
на неделю бесплатных тренировок
Оставьте свой номер телефона, и наш менеджер свяжется с вами, чтобы подобрать удобное время для занятий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Конструктор тренировок
Ответьте на несколько простых вопросов и узнайте, как часто заниматься и какой тариф подойдёт вам больше всего.
Максим управляющий финтес-клубом
Укажите ваш возраст
Максим управляющий финтес-клубом
Возраст — важный фактор. От него зависит скорость восстановления, нагрузка на суставы и сердце, а также выбор программы. У нас есть группы и для совсем молодых, и для тех, кто хочет поддерживать здоровье после 40.
Ваш пол
Максим управляющий финтес-клубом
Мы учитываем гендерные особенности тренировок: для женщин — больше акцент на тонус и гибкость, для мужчин — на силу и выносливость. Но всегда можно выбрать смешанные программы.
Ваш уровень физической подготовки
Максим управляющий финтес-клубом
Не переживайте, если начинаете с нуля. У нас есть стартовые группы и персональные тренировки для постепенной адаптации. А если вы уже опытный спортсмен — найдём, как вывести вас на новый уровень.
Какой у вас образ жизни?
Максим управляющий финтес-клубом
Образ жизни показывает, сколько активности у вас уже есть. Сидячий ритм требует большего внимания к спине и осанке, активный — баланса нагрузок, спортивный — более интенсивных программ.
Когда вам удобнее заниматься?
Максим управляющий финтес-клубом
Время занятий — это про удобство и ритм жизни. У нас есть тренировки утром для «жаворонков», вечерние группы после работы и дневные программы с меньшей загруженностью зала.
Какие виды тренировок вам ближе?
Максим управляющий финтес-клубом
Ваши предпочтения помогают подобрать именно то, что будет нравиться. Потому что самая эффективная тренировка — та, которую ждёшь с удовольствием.
Стартовый пакет для новичков
У вас сидячий образ жизни и минимальный опыт. Это значит, что важно начинать постепенно и правильно. Мы предлагаем вам программу мягкого старта, чтобы укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать энергию уже через 2–3 недели.📋 Чек-лист:2 групповых тренировки в неделю (лёгкие кардио + базовые упражнения)1 персональная тренировка для постановки техникиРастяжка/йога 1 раз в неделюКонтроль пульса на тренировкеПервичная диагностика (замеры, вес, уровень выносливости)Оставьте свой номер телефона, наш менеджер свяжется с вами для выбора удобного времени для бесплатной пробной тренировки и экскурсии по залу.
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь на обработку данных.
Баланс: здоровье + результат
У вас уже есть опыт и активный ритм жизни. Ваша цель — баланс: оставаться в форме, снимать стресс и получать удовольствие от занятий. Вам подойдут разнообразные программы, которые будут чередовать силовые, кардио и растяжку.📋 Чек-лист:2 силовые тренировки в неделю (зал/групповые форматы)1 кардио (беговая дорожка, велосипед, функционал)Йога или стретчинг 1 раз в неделюВечерние группы для снятия стресса после работыЛёгкое отслеживание питания (баланс БЖУ, вода)Оставьте свой номер телефона, наш менеджер свяжется с вами для выбора удобного времени для бесплатной пробной тренировки и экскурсии по залу.
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь на обработку данных.
Максимум результата
Вы на продвинутом уровне, а мы очень рады, что вас заинтересовали! Вам нужны вызовы, интенсив и программы, которые дадут быстрый прогресс. Мы рекомендуем силовые блоки, единоборства или персональные тренировки для максимальной прокачки.📋 Чек-лист:3–4 интенсивные тренировки в неделюСиловые + функциональные круговые программыЕдиноборства или кроссфит 1–2 раза в неделюПерсональные тренировки для постановки целей (масса/рельеф/выносливость)Отслеживание прогресса (дневник тренировок и питания, замеры)Оставьте свой номер телефона, наш менеджер свяжется с вами для выбора удобного времени для бесплатной пробной тренировки и экскурсии по залу.
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь на обработку данных.
Индивидуальная программа
Ваши ответы не попали в стандартные пакеты. Это значит, что у вас особенный запрос. Вот чек-лист для вас:📋 Чек-лист:Персональная консультация с тренеромИндивидуальное планирование (от 2 до 4 тренировок в неделю)Подбор формата: зал, групповые, йога, единоборстваВозможность корректировки по ходуМониторинг прогресса каждые 2 неделиОставьте свой номер телефона, наш менеджер свяжется с вами для выбора удобного времени для пробной тренировки и экскурсии по залу.
Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь на обработку данных.
Шаг: 
Тренерский состав
  • ВАЛЕНТИНА БОБЫЛЕВА
    Тренерский стаж: 5 лет
    Тренировочный стаж: 10 лет
    Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, стретчинг
  • ЕЛИЗАВЕТА ДВОРКИНА-САМАРСКАЯ
    Тренерский стаж: 13 лет
    Тренировочный стаж: 20 лет
    Сертифицированный инструктор групповых программ Федерации фитнес-аэробики, I взрослый разряд по спортивным бальным танцам.
  • ЛИЛИЯ ПАНТЕРА
    Тренерский стаж: 5 лет 
    Тренировочный стаж: 15 лет
    Работала тренером в Международных школах йоги в Индии, Индонезии и Шанхае
  • ГЕРА ЛЕСНИЧЕНКО
    Тренерский стаж: 4 года
    Тренировочный стаж: 10 лет
    Специализация: танцевальные, силовые, функциональные и оздоровительные классы (стретчинг, здоровая спина, пилатес)
Давайте не потеряемся!
Если пока трудно принять решение,
сохраняйте наш контакт, чтобы оставаться на связи.
Фитнес для всей семьи!
Режим работы:
пн-пт 07:00–22:00
сб,вс 09:00–21:00

г. Иркутск, Терешковой, 21

+7 964 289-05-17

Оставить заявку

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ КЛИМОВ КОНСТАНТИН ВАЛЕРЬЕВИЧ

ИНН 380500449844
ОГРН 324470400011442
Политика конфиденциальности
Made on
Tilda